Gegen die Hitzewallungen nach der Menopause ist Yoga kein probates Mittel. Dies ist das Fazit einer Studie mit rund 250 Frauen in den Wechseljahren, wie US-Forscher im Fachblatt «Menopause» berichten. Einen positiven Effekt scheinen sanfte Yoga-Übungen aber dennoch zu haben: Sie verbessern die Schlafqualität. Viele postmenopausale Frauen leiden an Schlafstörungen.