Die Kalorienangaben auf Lebensmitteln seien ungenau, kritisieren Ernährungsexperten. Denn oft bestimme die Zubereitungsart, ob die Nahrung dick mache oder nicht.
Wer auf sein Gewicht achtet oder gar abnehmen will, der zählt Kalorien. 100 Gramm Vollkornbrot, frisch vom Bäcker, haben 205 Kalorien (kcal), ein gegrilltes Rindssteak, 100 Gramm, bringt es auf 170 Kalorien, ein Big Mac von Mc Donald's hat angeblich immerhin 495 Kalorien.
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